悲しいわけではないけれど

ここのところ、涙目です。

悲しい事があったわけではないのですが。

そうです。

花粉症のせいです。

鼻づまりが少し解消したかと思ったら、今度は目にきました。

コンタクトも入りにくいし、休日は入れずに過ごした。

目が痒いのもこの涙のせいでしょうか？

いわゆる、アレルギー性結膜炎なんでしょうね～

眼科に行ったらすぐに楽になるんでしょうが、時間が無くて

最悪です。

今年の花粉症！

いよいよ来たか！

昨夜　夜中に目が覚めた！

鼻が、鼻が、ズルズル～

なんで～なんだよ～

いよいよ来たな！

花粉症

それも、就寝中に！

なってこったい！

私の花粉症歴は長い。

アレルギー性鼻炎とか呼ばれていた頃より。

最近は大分楽になった。

とってもひどい日が何日はあるだけ。

毎日、毎日ではない。

でも寝ているときにきたなんて！初めてです

今年は酷いとか。

ア～ア

花粉症の皆様　一緒に乗り切りましょうね。

やっとの事で～

お休みにたどり着きました。

今週はきつかった。

週末は栄養ドリンクを飲み、部屋にいるときはアロマを焚き、夜にはジムのサウナに行き、どうにかこの状況を掻い潜ってきました。

体力的には、更年期にあると良く聞く、“ホットフラッシュ”最近は頻繁になってきました。

またポカもよくして自己嫌悪です。

家には、アマゾンから届いた本が、またＰＣを開ければ、確定申告、

レッスンは体験レッスンの準備、また４月から新しい体制にしたいための調べ物です。

少しの間、韓ドラDVDは封印でしょうか？

人参は何にしましょうか？

ラッキー

意を決して、歯医者に行きました。

上海蟹を食べていたら、虫歯を治療していた詰め物が取れました。

これってかなり、ショックでしょ？

上海で、それも食べたかった上海蟹で～

「ア～ア　また治療に通わなければいけない！何回通う事になる？整体に、歯医者に！時間を作らなければいけない！」

少しブルーは入りましたが、それでも、しっかり蟹は頂きました。

何時も取れてしまった詰め物を持っては行くものの、また治療なんだから～

このままでも、大丈夫？でもやっぱり不便

帰国してから、早速予約を入れた。

毎年１回は送られてくる歯科医より定期健診の葉書。

それは何時も無視。

だって必ず、今回のように治療に行かなければならなくなるから。

誰だって歯医者は苦手だよね？

でも息子はそうでもないらしい？

それもそのはず、彼にはまだ虫歯が１本もない。

だから歯医者からの定期健診の葉書にも素直に従う。

母親としては、乳歯から永久歯に生え変わる時には神経を注いだ。

何故かと言うと、矯正には大金がかかるから！

ここで注意しておけばそれがない！というより私の母も私にそうした。

「笑うときに、歯並びが悪くて思いっきり笑えない事は不幸」と母言った。

ちょっと誇れるものがあると大事にする。

だから息子の歯磨きはとっても丁寧で長い。ご苦労様！

話は元に戻って、

所が今日の治療は取れた詰め物を治療もせずにそのまま使用した。

ラッキー！

あの嫌な金属音を聞かずに済んだよ！

思わずニッコとして言っちゃいました。

「歯石とってください」

来週より始まります。

私は信じた道を行く？！

初めての「嘔吐下痢」の風邪にかかってしまった週末です。

昨日は告知したように、“韓ドラデー”でした。

何時もは深夜に見たり、休日は人の目をきにし、また家事・仕事との時間に格闘しながら見るのですが、今週は正々堂々、具合悪いんだからね！ウダウダして良いんだからね！何て素敵！思う存分堪能致しました。でもまだ続きがあります。２４話あるのかな～やっと半分？早く続きが見たいよ～

このドラマはかなり面白イッス！

しかし、今晩は、パソコン教室の忘年会です。

忘年会は３回目

で、大丈夫？お腹の調子は？まだムカムカしているよね？

お酒は飲める？飲まないでいられる？無理でしょう～

と、自問自答しながら、お店へ

他の先生方からも「風邪ですって？」と声が掛かる。

「今日は病み上がりです。自重しながら頂きます。」

まずはシャンパンで乾杯！

“ゴクリ”良いんじゃない～

お刺身？生ものは大丈夫？アンキモだって美味しそう？

「先生、それで本当に自重してます。考えられません！」

向いに座っていた先生より鋭いツッコミ！

「ハーイ。気にして食べてます」

オーナーの先生

「沢山　食べてます？」

「ハーイ　頂いてます。お酒も飲めます。アルコール消毒しておきます。治ったみたいでーす」

あっぱれ私！

病は気から～

完治致しました。

１２月になりました。

不覚にも風邪をひきました。

それも、胃腸にくる風邪です。

それも、忘年会第2弾！湘南ドライブの日から、絶不調です。

何時もの調子で「気のせい」と思い込むように参加しましたが、体調はわるくなるばかり、それも吐き気が～最悪です。

美味しいはずの「イタリアン」も「スイーツ」も何だか食欲が沸きません。

私にもこんなことがあるなんて！

それにしてもこの「吐き気」をどうにかして押さえなければ、喋っていた方が気が紛れるのか、口を告ぐんでいた方がましなのか、わかりませぇ～ん！

帰宅してすぐにベッドへ

それからは「嘔吐と下痢」との戦いです。

初めてです。だって胃腸には自信があるんだもん！

翌日はリトミックレッスン2本。午後からの仕事はキャンセル。

出来るかな～と不安になりつつ、迎えた朝。

熱は36.6度

でも平熱がかなり低い私は微熱状態。

お休みが多かったら1本のレッスンに出来るかな～と期待をしていましたが、朝一の欠席メールはあまり無く、仕方なく？2本のレッスンをやる覚悟で。

でもレッスン開始直後より、お休みメールが入ります。

これだったら1本ですんだのに～

調子が悪いから余計がっかり！

何で早く欠席メールを入れてくれないの～

お休みする気だったんでしょ！

八つ当たりでは無いけれどね、お休みメールを入れると言う意味を解って欲しいです。

教材を用意する手もあるし、情報は早く欲しいものです。

お休みの連絡を入れるからOKと言う物では無いのです。

相手（私）が何を望んでいるのか、何を必要としているのか、

でも、そこまで考えられる人は少ないかな～

自分の事だけで精一杯ですかね～

逆切れですか～

ということで、風邪の菌をばら撒きながらレッスン致しました。

帰宅してまたまたダウンです。

今日は少し快復。何かをやろう！とする気持ちがあるから大分良いかも！

ってことで湘南ドライブの件は後日アップ致します。

で、今週末は休養に徹します。

フフフ～はまっている“韓ドラ”のDVD見ながらね。

皆様も風邪には充分お気をつけくださいませ。

準備は万全

パソコン教室を抜け出して、インフルエンザの予防注射を受けてきました。

同じパソコン教室の先生と一緒に行きました。

「注射を一緒ツルンデいくのって珍しいよね？」

「殆どありませんよね？」

待っている間に検温もします。

私は「３４．８℃ですって！」

「低温人間だね！」

「冬眠しちゃうかも？」

熱い人間なのに～体温は低い？以外？だから少しの熱にも弱い？

この病院の予防注射のお値段は￥２１００ですって！安い！

一人ずつ、問診もあります。

ドクターのデスクにはPC

大きなディスプレー。

入力した文書は全開です。

大人も予防注射は２回した方が良いと言う重要性。予防注射の意味などを語ってくれます。

「先生、カルテはドイツ語では無いのですか？」

「それは古いよ。こうやって公開しておけば患者さん何を書いているか、安心でしょ？嘘を書かれたら嫌でしょ？」

「先生、インフルエンザの注射を受けに来た人に、毎回同じ説明大変ですね？テープでも流しておけばいいのに」

「そうすれば簡単だけどもね。でも自分がやられたら、嫌でしょ？目を合さずに説明されても感じ悪いしね？」

病院も確実に変わりつつありますよね。

これもラポール（信頼関係）のひとつですよね。

自分ではなく、相手の立場を考えてすることが、サービス業のひとつですからね。

時間が出来たら、２回目受けに行きますね。

治療

膝を痛めて　もうどれ位たつのだろう～

秋を迎え、寒くなるこれから、どうなる？とっても不安です。

夏になって整体への通院をさぼっていました。

さぼっていた、と言うよりも、なんの変化も見られなくて、それなのに、お灸、鍼としていて良いの？と言う不安があった。

そんな時、知人も足を痛めて「治ったのよ！良い整体院教えてあげる」と朗報が届いた。

ところが場所が、「湘南台」って藤沢だよね？

「私は週に１回の通院なの。それだったら大丈夫でしょ？」

なかなか決心がつかなかったが、９月になりいよいよと思い予約を取った。

「関節炎だけれども、炎症ですよ。冷やさなければいけません。足の痛みは必ず腰から来ています。腰の治療をしなければいけません。」

冷やすの？

今までの治療は暖めていた。お灸も暖めるものでしょ？

「痛いマッサージもよくありません」

整体のマッサージはグイグイやっていたよ。

「痛みがひくまでは、週に２回は通ってください。」

エ～　週に２回！

「ご自宅が近ければ、週３回は通って頂きたいところです。」

ますますもってタイトな日々になる。

その方が良いのかな？

予約を取らなければいけない治療もあり、９月は予約も一杯で、１０月より本腰の治療ですかね～

ビリー隊長！

入隊したいのですが、まだ無理そうです。

笑顔の秘密

８月５日は「ハートフルクラブ」が御茶ノ水開催されました。

「ハートフルの思春期バージョン」の講演会があります。

私もこのハートフルクラブの一員であります。

１週間ほど前より、担当のハートフルコーチよりメールが入る。

“この日　会場の設営、受付を手伝って頂けますか？”

何人かのコーチより

脇を固められて感じ。

「ハ～イ　お手伝い致しますよ」

受付って事は、可愛い？美人？美形？

でも私よりも若くて可愛い？人もウジャウジャでしょ？

「笑顔が良いってことでお願いしました。」

何か嬉しいじゃないの！

嘘だとしてもね。

皺くちゃになりながらでも笑顔ふりまきまっせ！

ありゃ～

それは突然の事でした。

木曜日の夜より何かおかしかった。

で、金曜日のパソコン教室から悪寒が始まる。

それでもミスドで￥１００ドーナツを買い、おっきいプリンも欲しくてコンビニを見て回るが、無いので断念。普通のプリンを買って帰宅。

検温。

ナ、ナ、ナント

３９℃！今まで見た事の無い未知の数字。

夜中には４０℃にまで！

ヒエピタを貼りまくる。

翌日　３８℃だいに。

でも喉も鼻も、咳も出ない。風邪の症状は一切なし。

頭が割れるように痛い。身体が重い（いつもの事か！？）

土曜日は休息に徹する。

お休みは、休むもの、そうは思っていてもやり終えなければならない仕事を思い、出来ないとかなりのストレスを抱えている。

疲れなのか、ストレスなのか、解らないがこれは休息の提言だと思っております。

クーラクラ

昨夜の夜　いつものように、音楽をかけながらＰＣに向い、事務処理をしていた。　何だか変な感じ！　クラクラする。

めまい！？

以前メニエールを患ったことのある私は、また何時の日か同じ症状が～とビクビクしていた。

とうとう来たの？

参ったな～

また一週間寝込むの～

何のストレス！等など色々考える。

めまいというよりも頭の後ろを引っ張られる感じです。

今朝目覚める時も、世界がグルグル回っていたらどうしうよう～

と不安です。

起床してみると、決してすっきりはしていない。でもどうないかなりそう。

栄養ドリンクを一気飲み。

そういえば先日受けた健康診断に「貧血」と注意されていた。

私の家系はどちらかと言えば｢高血圧」の家系

貧血と高血圧は相反する物のように思われるのですが。

何だか「貧血」ってか弱い女性のイメージがある。私のキャラではないし。

でもキャラで病気になるわけではないし。

無事に今日が終わる事を祈っていてくださいな。

卒業

昨日で今年度のリトミックのレッスンを終了致しました。

今年も沢山の卒業生とお別れです。

幼児から幼稚園児まで通ってくださった方は4年近く一緒に過ごしたことになります。

大きく変化して成長する時期を一緒に過ごせたことをとっても嬉しく思っています。

そうして

のプレゼントや

を作ってきてくれるグループもあります。

ありがとう！また会いに来てね！

テーピング

いよいよ明日から２月になります。

先日２月のスケジュールを作成していて“唖然”です。

丸一日オフと言う日が３日あるか～です。

かなりタイトな過酷なスケジュールをこなします。

忙しいと張り切るタイプの私ですが、近頃はちょっと違います。

健康に自信が無い為かプレッシャーが掛かります。

まずは、風邪。

勿論インフルエンザの予防注射は打ってあります。

でも最近流行りは「ノロウイルス」これにかかったら仕事に出かけることはまず出来そうに無い。熱だけだったらどうにかなるし今までもどうにかしてきました。

何時も思うことは私の仕事は代役が立てられないことです。

だから自己管理はしっかりしなくてはなりません。

それから膝の具合です。

やはり寒さに弱い。

休みがないということは膝のメンテも出来ないという事。

で、昨日は膝にテーピングを施して貰いました。

何かマラソン選手みたいでカッコイイ！って、これも自己暗示です。

忙しいからと言って手を抜かずに、丁寧に仕上がり、流さないでやっつけ仕事にならないようにと肝に銘じて２月を過ごそうと思っています。

ブログの更新が無い時は私がかなりテンパッていると思ってください。

サプリに栄養ドリンクが常備品になりそうな２月です。

針とお灸

初めての体験ですよ。

整体で針（それも電気を通すのよ！）それから今日は針とお灸

お灸は少し熱い！でもかなり良い感じです。

少しでも早く治したいからね。

しかし、明日から寒くなるとか～

この寒さが天敵。これから来る冬にどう対処したら良いのだろう？

今日は針つながりでインフルエンザの注射も打ってきました。

今月は医療費がかかるな～

助けて！

昨日の新宿区のレッスンでアクシデント

右足に激痛が走る。

今年の2月頃より左足が痛くて動かなくなる。

今まで左足もかばっていた為、いつか右足がーーーと思っていたのが、とうとうきたらしい。

でも何もこの時期に痛くならなくても、急激に寒くなったのも原因の一つ。

無理を押してレッスンをする。

回りのスタッフ、先輩コーチ等のフォローがありどうにかこなすが、帰りは右足をつけなくなるほど痛い。帰宅してから、整体に直行。

今日のレッスンもかなり辛い。

ビッコをひいて歩いている私に保護者の方の方が心配してくださる。

「すみません、レッスンで屈めません。椅子に座ってさせてください」

朝より入る　欠席メールに“私だってメール送って休みたい！”

かない弱気です。

往復タクシーで、レッスン会場へ

こんな贅沢をしたのはレッスンでは初めての事。

祝日までもう少し。

でも休めば治るものでも無い。

どうしたらいいの？助けて！

我慢出来ないっ！

ドクターストップが出てエアロビの出来ないジム！

最近は左足をかばってか、右足もオカシイ？

レッスンの私を見てください。

出来るだけしゃがまない様にしている。

出席の名札を付ける時も今までだったら膝をついてしていたのに、この頃は腰を曲げるだけ、魚釣りもそう～気付いていました？

でももう我慢の限界です。

エアロビしたいの！

ということで日、月曜日としちゃいました。

「ローインパクト」

久々に気持ち良いわ～

足の痛みは～

ハァ～

11月になって

11月になったとたん風邪をひく！

今年の風邪は早い！

所が11月は多忙、スケジュールは目一杯。

こんなことで大丈夫？

大丈夫でなくても、やらなければね～

意志薄弱

6月よりジムに入会致しました。
ところが、膝の調子が悪くて只今ドクターストップです。
気のせい！となんでも済ましてしまう私です。
ちょっと良くなると、エアロビのスタジオに繰り出します。
でも、翌日より「トホホーーーー」です。
整体師より「まだやってはいけませんよ！」とキツク言われました。
この整体、ジムの中にあります。
だからジム→サウナというのが私のパターンになりつつあります。
「運動したい？」と言われ「ウ～ン？」
「プールでウォーキングしたら」
と言われて、水着を持参していなかったので、一度自宅に戻り
（極近なので）用意して来ようと思ったものの、夕飯の支度して、夕飯食べて、「銭金」みたら“もういいや”意志薄弱！な私です。